ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար
Ձմերուկի դիետա
Ուկրաինայում տարեցտարի ավելի հայտնի է դառնում ձմերուկի դիետան: Դա համեղ է, թանկ չէ և արդյունավետ է, ինչպես նաև օգտակար է: Այս մասին հաղորդում է Korrespondent.net-ը:
Ձմերուկը զարմանալի կերպով հագեցնում է, սակայն չի սպառնում ավելորդ քաշի ավելացմամբ: Ձմերուկի առանձնահատկություններից է նրա ցածր կալորիականությունը:
Էնտուզիաստներն ասում են, որ ձմերուկի դիետան դյուրամարս է բոլորի համար: Այս դեպքում գործնականում քաղցի զգացողություն չկա, իսկ մեկ շաբաթվա ընթացքում կարելի է նիհարել 3-5 կգ-ով: Համարվում է նաև, որ այս դիետան կարգավորում է նյութափոխանակությունը և օրգանիզմից դուրս է հանում տոքսինները:
Մարմնի յուրաքանչյուր 10 կգ զանգվածի համար օրական պետք է ուտել 1 կգ ձմերուկ: Ավելի լավ է այն օգտագործել հավասար չափաբաժիններով՝ օրական 5-6 անգամ: Եթե քաղցի զգացողությունը պահպանվում է, փորձագետները խորհուրդ են տալիս ամեն անգամ ձմերուկից նաև մեկ կտոր չոր գարեհաց ուտել: Նման դիետա կարելի է պահել 5-7 օրից ոչ ավել:
Նիհարելու արդյունքն «ամրապնդելու» համար դիետայից դուրս գալուց հետո 7 օր նախաճաշին ուտել ջրով եփված շիլա և անյուղ կաթնաշոռ, ճաշին՝ ձուկ և անյուղ միս, ինչպես նաև աղցան, ընթրիքին՝ ամեն 30 կգ քաշի համար՝ 1 կգ ձմերուկ:
Պետո է հիշել նաև, որ ձմերուկի դիետան հակացուցված է շաքարախտով հիվանդ, ինչեպս նաև երիկամների և միզասեռական օրգանների հետ խնդիր ունեցող անձանց:
Կարդացեք նաև
Գիտնականները հաշվարկել են, թե որքան ժամանակ է պետք անցկացնել բնության մեջ, որպեսզի դա, իսկապես, առողջության վրա դրական ազդեցություն ունենա: Հեղինակները նշում են, որ դա 2 ժամն է` յուրաքանչյուր շաբաթ: Եվ օգուտ ստանալու համար լրացուցիչ...
Սկրիպպսայի գիտահետազոտական ինստիտուտի (Scripps Research Institute) և Մեյո կլինիկայի (Mayo Clinic) գիտնականները ուսումնասիրել են բնական գունանյութ ֆիզետինի ազդեցությունը ծերության դեմ պայքարում...
Սկրիպպսայի գիտահետազոտական ինստիտուտի (Scripps Research Institute) և Մեյո կլինիկայի (Mayo Clinic) գիտնականները ուսումնասիրել են բնական գունանյութ ֆիզետինի ազդեցությունը ծերության դեմ պայքարում...
Նույն բարձի տևական օգտագործումը կամ անկողնային սպիտակեղենն ուշ-ուշ լվանալը կարող է առողջական խնդիրների հանգեցնել.
այդ թվում` ալերգիաների ու մաշկային հիվանդությունների...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Ընկերության մասին
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Դիմակներ` մազերի համար
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն